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大连顺心养老院提醒您老年人游泳的好处很多

来源:http://www.dlsxyly.com/ 发表时间:2017/3/20 11:02:51

大连顺心养老院提醒您老年人游泳的好处很多
都说老年不一定体弱多病,其实只要身体保养好,注意锻炼,80岁也当20岁!

日本的老人是全世界公认的比较长寿的,专家发现,日本老年人对于游泳情有独钟,老年人水中健身运动开展的比较好,所谓“水中疗法”,也许日本老人的长寿秘诀就在此呢。

游泳就是一项非常适合老年人锻炼身体的体育运动。下面说说老年人游泳都有哪些好处。

1.游泳有助于老年人血液循环
因为上年纪的关系,老年人的血液循环没有年轻时候那么优秀。游泳可以促进老年人血液循环,有助于心血管系统的健康,还可以预防动脉硬化和心脏病。

2.游泳有助于老年人呼吸系统健康
在水里,老年人呼吸需要更大的力气,这样就可以间接地锻炼老年人的呼吸系统,提升老年人的心肺功能,减少呼吸系统疾病的发生,预防呼吸系统疾病。

3.游泳有利于老年人的骨骼
长游泳的老年人是很少得骨质疏松症的,游泳可以是骨骼组织活化,起到预防骨骼疾病的作用。

  大连市甘井子区顺心养老院是由大连市民政局注册批准投资兴建的养老院,于2010年成立,位于甘井子区红旗镇709路公交车终点站。万科溪之谷西侧。毗邻西山水库、国家级4A级森林公园、山水俱全、自然风貌景观,顺心养老院由十个二层建筑独特的别墅楼群组合而成。
  顺心养老院处于茂密的青松翠柏之中,鸟啾鸡鸣、树影婆娑、空气清新;房间敞亮、设施齐全、服务周到。建筑与环境的和谐,人居和自然的统一,原生山林呈现出的自然风光令人心旷神怡,堪称“天然氧吧”,是一个原生态花园式养老、疗养、休闲娱乐的最佳处所。

  顺心养老院饮用的是纯天然地下矿泉水,含有多种人体所需的矿物质,清澈甘甜。院落里有自己种植的纯绿色蔬菜“魅力大连绿色顺心”。“顺心 舒心 放心”。顺心养老院是您养老、疗养、休闲娱乐的最佳选择。

  

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